إعلان في الرئيسية

حمل وأمومة

صحة وريجيم

اخر التحديثات

إعلان أعلي المقال

صحة وريجيم

أسباب سخونة القدمين واليدين , التشخيص والعلاج

ما سبب سخونة القدمين ليلا ؟


سبب حرارة القدمين بالليل الاكثر شيوعاً هو تلف الأعصاب nerve damage ، وغالبًا ما يرتبط بمرض السكري , هناك أسباب أخرى محتملة رغم ذلك, يمكن أن يكون الألم الناتج عن سخونة القدمين متقطعًا أو ثابتًا ويتراوح من خفيف إلى شديد. 

قد تشعر بأن قدميك ساخنة أو تشعر بوخز أو خدر , الألم غالبا ما يكون أسوأ في الليل , يعتمد علاج سخونة القدمين على السبب الكامن وراءه. 


أسباب حرارة القدمين والساقين واليدين


من المهم تحديد سبب حرارة القدم حتى تتمكن من تلقي العلاج هنالك بعض الأسباب مثل فطريات القدم بسبب بعض التمارين الرياضية أو الأحذية الضيقة جدًا ، هذة الحالة يمكن علاجها بسهولة , في بعض الحالات يكون السبب غير معروف , بعض الاسباب الكامنة وراء سخونة القدمين. 

1. الاعتلال العصبي السكري Diabetic neuropathy

سنوات من ارتفاع السكر في الدم غير المنضبط يمكن أن تلحق الضرر تدريجيا الأوعية الدموية والأعصاب , ارتفاع نسبة السكر في الدم يقلل من انتقال الإشارات من الأعصاب , هذا يمكن أن يؤثر على الإحساس بأجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القدمين. ارتفاع نسبة السكر في الدم يضعف أيضا جدران الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأعصاب , يمكن أن يحدث تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم. 

يعاني حوالي 60 إلى 70 في المائة من المصابين بداء السكري من أشكال من تلف الأعصاب ، أو الاعتلال العصبي ، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى , يزداد خطر الإصابة بالاعتلال العصبي إذا: 

  • كنت تعاني من السمنة المفرطة 
  • ارتفاع ضغط الدم 
  • تدخين السجائر 
  • شرب الكحول 


عندما يكون تلف الأعصاب في الساقين والقدمين ، يُعرف باسم الاعتلال العصبي المحيطي , الاعتلال العصبي المحيطي هو النوع الأكثر شيوعا من الاعتلال العصبي السكري , هذا النوع من الاعتلال العصبي يمكن أن يسبب شعورًا حارقًا في قدميك , في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤثر الاعتلال العصبي المحيطي على الذراعين واليدين. 
تشمل الأعراض الإضافية للاعتلال العصبي المحيطي: 

  • خدر أو وخز في يديك أو قدميك 
  • شعور بأنك ترتدي جوربًا شديدًا حادًا
  • وخز في ساقيك 
  • تعرق مفرط في القدم أو اليدين


من المهم أن ترى طبيبك إذا لاحظت أي علامات الاعتلال العصبي , السيطرة على نسبة السكر في الدم يمكن أن تمنع تلف الأعصاب أو تبطئ مسارها , لاحظت إحدى الدراسات أن اعتلال الأعصاب المحيطي غير المفسر قد يكون علامة على مرض السكري أو الشريط غير المشخص. 

2. الاعتلال العصبي الحسي للألياف الصغيرة Small fiber sensory neuropathy (SFSN)

هو اعتلال عصبي مؤلم وغالبًا ما ينتج عنه سخونة مؤلمة في القدمين , وتشمل الأعراض الأخرى هي فقدان الشعور في القدم ورشقات نارية قصيرة من الألم. يحدث نتيجة لفقدان غمد المايلين myelin sheath ، الذي يغطي ويحمي ألياف الأعصاب , على الرغم من أن السبب غير معروف في معظم الحالات ، إلا أنه يمكن بسبب إلاصابة مرض السكري. 

3. تعاطي الكحول بكثرة 

يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول بكثرة إلى نوع آخر من تلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي الكحولي alcoholic neuropathy, بالإضافة إلى سخونة القدمين ، تشمل الأعراض ما يلي: 

  • ضعف العضلات 
  • تشنجات العضلات
  • فقدان وظيفة العضلات
  • الدوخة 
  • ضعف الأمعاء 
  • ضعف النطق 


يمكن أن يساعد التوقف عن تناول الكحول في منع تفاقم الأعراض , ومع ذلك ، قد يكون بعض تلف الأعصاب لا رجعة فيه. 

4. مرض شاركو ماري توث Charcot-Marie-Tooth disease (CMT) 

يعتبر مرض CMT هو أكثر الأمراض العصبية الموروثة شيوعًا , إنه يؤثر على الأعصاب التي تتحكم في العضلات , إنه مرض تدريجي ، مما يعني أن الأعراض تتفاقم مع مرور الوقت. واحدة من الأعراض الأولى لهذا المرض هي سخونة القدمين ، أو الشعور بدبابيس وإبر في القدمين أو اليدين , وتشمل الأعراض الأخرى ضمور العضلات. 

سميت على اسم الأطباء الثلاثة الذين وصفوها لأول مرة في عام 1886 , ومن الأسماء الأخرى لها ضمور العضلات الشظوي peroneal muscular atrophy والحركية الوراثية hereditary motor والاعتلال العصبي الحسي sensory neuropathy. 

5. متلازمة الألم الإقليمية المعقدة Complex regional pain syndrome (CRPS) 

يحدث CRPS في أحد الأطراف ، وهو الأكثر شيوعًا بعد الالتهابات أو الجراحة , أنه ينطوي على تلف الأعصاب الذي يؤثر على إشارة من الدماغ والعمود الفقري. تشمل الأعراض: 

  • حرقان 
  • تورم 
  • تغييرات في لون الجلد أو الملمس 


يمكن أن يؤثر CRPS على الجهاز المناعي بسبب الجينات الوراثية.

6. Erythromelalgia 

هو مرض نادر نسبيًا يشتمل على أحمرار ألقدم والاحساس بسخونة وألم دون سبب معروف , شدة المرض تختلف من شخص لآخر. قد يتفاقم الألم بعد: 

  • التمرين
  • المشي 
  • التعرض للحرارة 


7. نقص التغذية Nutritional deficiencies

كان الاحساس بسخونة القدمين الناجم عن سوء التغذية أكثر شيوعًا في الماضي ,  في مجتمع اليوم ، خاصة بين كبار السن ، قد يكون تلف الأعصاب متعلقًا بنقص في: 

  • فيتامين ب 12 
  • فيتامين ب 6 
  • فيتامين ب 9 (الفولات) 


يمكن أن تسبب نقص فيتامين ب هذه مشاكل في حرقة القدمين وتنسيق العضلات , فقر الدم ، وهو نقص في خلايا الدم الحمراء السليمة ، قد يكون أيضًا بسبب نقص فيتامين ب. أعراض أخرى من فقر الدم بسبب نقص فيتامين تشمل التعب ، والدوخة ، وضيق في التنفس. 

8. قصور الغدة الدرقية Hypothyroidism

يغير نشاط الغدة الدرقية توازن الهرمونات في جسمك , هذا يمكن أن يسبب تورم يضع ضغطًا على أعصابك , بالإضافة إلى سخونة القدمين ، تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية التعب ، زيادة الوزن ، وجفاف الجلد. 

9. الأمراض المعدية Infectious diseases

قد يكون حرق القدم أحد الأعراض العديدة للعدوى المختلفة ، بما في ذلك: 

  • مرض لايم Lyme disease 
  • القوباء HIV 
  • الزهري syphilis 
  • الاصابة بفيروس نقص المناعة البشرية shingles


10. قدم الرياضي Athlete’s foot 

قدم الرياضي هي عدوى فطرية معدية غالباً ما تظهرعند الرياضيين , يُعرف أيضًا باسم tinea pedis ، ويمكن أن يؤثر أيضًا على أظافر اليدين والقدمين , أحد أكثر الأعراض شيوعًا للقدم الرياضي هو الإحساس بسخونة القدمين أو الوخز أو الحكة بين أصابع القدم أو على باطن القدمين , قد تواجهك أيضًا: 

11. أمراض الكلى Kidney disease

عندما تتوقف الكليتان عن العمل بشكل صحيح ، تتراكم السموم في دمك , هذا يمكن أن يؤدي إلى تورم وحكة القدمين , يمكن أن يسبب أيضًا: 

  • انخفاض نسبة البول
  • ضيق التنفس 
  • الغثيان 
  • التعب 


12. مرض الشريان المحيطيPeripheral artery disease (PAD)

ينطوي على تضييق الشرايين التي تجلب الدم إلى الساقين والقدمين , يمكن أن تكون الأعراض مشابهة لأعراض الاعتلال العصبي المحيطي peripheral neuropathy ، بما في ذلك سخونة الساقين , وغالبا ما يحدث الألم عن طريق المشي أو ممارسة الرياضة.

13. متلازمة النفق الرسغي Tarsal tunnel syndrome

تشير متلازمة النفق التارسال إلى حالة يتم فيها ضغط العصب الذي يمتد من الكاحل إلى القدم بسبب التورم أو الإلتهابات , هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم وسخونة في القدم , من المهم الحصول على علاج مبكر لهذه الحالة قبل أن يصبح تلف الأعصاب دائمي . 

14. التعرض للسموم Toxin exposure

إن التعرض للمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الصناعية الأخرى على مدى فترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى أعراض الاعتلال العصبي المحيطي , بعض الأدوية المستخدمة لعلاج حالات معينة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية ، يمكن أيضا أن تسبب تلف الأعصاب. 

15. العلاج الكيميائي Chemotherapy

قد يكون للمواد الكيميائية العلاجية المستخدمة لقتل الخلايا السرطانية آثار جانبية ، بما في ذلك الاعتلال العصبي المحيطي , قد تشمل الآثار الجانبية للجهاز العصبي والعضلي الأخرى: 

  • الشعور بالإرهاق
  • الألم
  • اهتزاز في العضلات 
  • ضعف العضلات 


16. الحمل Pregnant

حرارة القدمين واليدين للحامل قد يكون نتيجة التغيرات الهرمونية التي تمر فيها خلال فترة الحمل والتي ترفع من درجة حرارة جسمها بشكل طبيعي. كما أن زيادة الضغط والثقل المفروض على القدمين مع زيادة وزن الحامل وزيادة سوائل الجسم عموماً أثناء الحمل، قد يلعب دوراً كبيراً في الإصابة بسخونة القدمين.

17. سن اليأس Menopause

 قد تتسبب التغييرات الهرمونية التي تترافق مع فترة سن اليأس وانقطاع الطمث بزيادة في درجة حرارة الجسم والإصابة بسخونة القدمين. وتمر المرأة بسن اليأس عادة في المرحلة العمرية الواقعة بين 45 و 55 عاماً.

تشخيص سخونة القدمين 


سيقوم طبيبك أولاً بإجراء الفحص البدني , يمكن أن يشير الفحص البدني إلى: المشكلات الهيكلية في قدميك أو ساقيك ، العدوى الفطرية المُحمرة ، أو ردود فعل الجلد الشاحبة ، تنعكس على الشعور أو الإحساس ، وسيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي ، بما في ذلك أي أدوية تتناولها , سوف يسألك وقت حدوث الأعراض ومدة استمرارها. 

سيختبر طبيبك على الأرجح مرض السكري ، لأنه أحد أكثر أسباب حرق القدمين شيوعًا , سوف يرغب أيضًا في معرفة ما إذا كان لديك تاريخ من تعاطي الكحول المفرط ، لأن هذا سبب شائع آخر لهذه الأعراض , قد يطلب أيضًا إجراء اختبارات دم من أجل: 

  • هرمون الغدة الدرقية 
  • وظائف الكلى 
  • عوز الفيتامينات 
  • عدوى فيروسة 
  • العوز المناعي البشري 
  • عدوى أخرى 


قد يتم طلب اختبارات التصوير في حالة الاشتباه في متلازمة النفق الرصغي , قد ينظر طبيبك إلى حذائك ويشاهدك تمشي لمعرفة ما إذا كان حذاءك ضيق أو غير مناسب أيضًا , سوف يسأل طبيبك عن الأعراض الأخرى لتحديد ما إذا كانت هناك التهاب. 

علاج حرارة القدمين 


يعتمد علاج سخونة القدمين على السبب الكامن وراءه , في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون العلاج واضحًا , قد تحتاج إلى: 

  • وصفة طبية مضادة للفطريات وأحذية رياضية اكثر راحة
  • تناول بعض الأدوية التي تعمل على تخفيف سخونة القدمين مثل كاربامازيبين Carbamazepine وغابابنتينGabapentin وبريغابالين Pregabalin وتوبيرامات Topiramate وقد يتمّ اللجوء إلى مسكنات الألم الأخرى مثل ترامادول Tramadolوالمواد الأفيونة بجرعات صغيرة Low-dose opiates وذلك في حال المعاناة من آلام شديدة.
  • إدخال تصحيحي في مكملاتك من فيتامين (ب)
  • تناول الأدوية المحتوية على هرمونات الغدة الدرقية thyroid hormone وذلك لعلاج كسل الغدة الدرقية.
  • إذا كنت تعاني بالفعل من مرض السكري ، فقد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي أو الأدوية. 
  • الخضوع لغسيل الكلى Dialysis لتخليص الجسم من السموم المسببة لتلف الأعصاب والمتراكمة نتيجة للفشل الكلوي.



طبيبك قد يصف أيضا الأدوية للمساعدة في آلام الأعصاب و تنشيط العصب ، مثل: تحفيز العصب الكهربائي ، العلاج المغناطيسي ، العلاج بالليزر ، العلاج بالضوء ، البحث مستمر أيضًا في علاجات الألم الأخرى. 

علاج حرارة القدمين بالأعشاب 


مغلي قشور لحاء البلوط لعلاج حرارة القدمين 

يتم أخذ مسحوق قشور لحاء البلوط بمقدار ملعقة كبيرة، ووضعها داخل وعاء، وإضافة الماء لها، ثم توضع على النار حتى تغلي بعد ان يصبح دافئاً، تغمس القدمان داخل المزيج ويدلكان باستمرار لمدة نصف ساعة , تكرر هذه الطريقة بشكل يومي حتى الشفاء. 

البابونج لعلاج حرارة القدمين 

يتم غلي البابونج ويوضع في كوب، ويشرب بعد الفطور العشاء، من الممكن استخدام هذا المغلي كحمام للقدمين من خلال أخذ كمية من أزهار البابونج وغليها لمدة 10 دقائق ويتم غمس القدمين وتدليكهما، ويكرر هذا الحمام ليلاً مرة واحدة حتى يتم الشفاء. 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *