U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

طرق علاج حب الشباب الهرموني hormonal acne treatment

حب الشباب الهرموني: أسباب وأعراض وعلاجات



على الرغم من أنه يرتبط عادةً بتقلبات الهرمونات أثناء فترة البلوغ ، إلا أن حب الشباب الهرموني Hormonal Acne يمكن أن يصيب البالغين في أي عمر , إنه شائع بشكل خاص عند النساء , قد يساهم عدد من العوامل في هذا ، بما في ذلك الحيض وانقطاع الطمث.

تشير التقديرات إلى أن 50 في المائة من النساء بين 20 و 29 سنة يعانين من حب الشباب , يصيب حوالي 25 في المئة من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 49.





آراء الخبراء مختلطة عندما يتعلق الأمر بحب الشباب الهرمونية , حيث يقول بعض الخبراء إن الهرمونات عمومًا ليست عاملاً في حب الشباب للبالغين ، إلا أن الاختلالات الهرمونية قد تسهم في حب الشباب لدى البالغين الذين يعانون من حالات طبية أساسية.

في حالات أخرى ، قد لا يكون لدى البالغين المصابين بحب الشباب أي مشاكل هرمونية "قابلة للقياس" , هذا يمكن أن يجعل التشخيص والعلاج أصعب .


اضطراب الهرمونات وحب الشباب

أثناء فترة البلوغ ، يظهر حب الشباب الهرموني غالبًا في منطقة T وهذا يشمل المنطقة مابين الجبين وألانف والذقن , عادةً مايكون حب الشباب الهرموني للبالغين في الجزء السفلي من الوجة , وهذا يشمل الجزء السفلي من الخدين وحول الفك .
بالنسبة لبعض الناس ، يأخذ حب الشباب الهرموني شكل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور الصغيرة التي تصل إلى الرأس أو الخراجات.

عادةً ما يظهر حب الشباب في مرحلة المراهقة، ولكن بعد تجاوز تلك المرحلة وعودة الحبوب لتظهر من جديد في الوجه، فهذا يعني أن هذه الحبوب ترتبط بالهرمونات .

في حالة انتشار الحبوب في المناطق الدهنية بالبشرة، فغالباً ما يكون السبب هو التغيرات الهرمونية .

الحبوب ترتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في وقت محدد كل شهر، وينطبق هذا على فترة الدورة الشهرية لدى المرأة.

يؤثر الكورتيزول "هرمون التوتر" على جميع الهرمونات الأخرى، مما يتسبب في ظهور الحبوب.


أسباب حب الشباب الهرموني 


  • الحيض
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
  • سن اليأس
  • زيادة مستويات الاندروجين
  • الحمل والولادة
  • التوتر والقلق

على وجه التحديد ، قد تؤدي هذه التقلبات الهرمونية إلى تفاقم مشاكل حب الشباب عن طريق زيادة:

  • التهاب الجلد العام
  • إنتاج الزيت (الزهم) في المسام
  • انسداد خلايا الجلد في بصيلات الشعر
  • إنتاج البكتيريا المسببة لحب الشباب تسمى Propionibacterium acnes

حب الشباب الهرموني بعد انقطاع الطمث 


تبدأ العديد من النساء في تجربة انقطاع الطمث في الأربعينات والخمسينات من العمر , هذا يؤدي إلى انخفاض طبيعي في الهرمونات التناسلية ، مما يؤدي إلى نهاية الحيض.

يكون حب الشباب أثناء انقطاع الطمث على الأرجح بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أو زيادة هرمونات الاندروجين مثل التيستوستيرون.

قديستمر ضهور حب الشباب بعد انقطاع الطمث حتى لو كنتِ تستخدمين العلاجات البديلة للهرمونات لتخفيف أعراض انقطاع الطمث , وذلك لأن بعض العلاج التعويضي بالهرمونات يستخدم تدفق هرمون البروجستين ليحل محل هرمون الاستروجين والبروجستيرون الذي يفقده جسمك , قد يؤدي إدخال هذا الهرمون إلى نظامك إلى تهيج الجلد .

في معظم الحالات ، يمكن للأدوية الموصوفة إزالة حب الشباب بعد انقطاع الطمث , قد تجد بعض النساء النجاح باستخدام طرق العلاج الطبيعي , تحدثِ إلى طبيبك حول الخيارات التي قد تكون مناسبة لك.


علاج حب الشباب الهرموني


ما لم يكن حب الشباب الهرموني الخاص بك خفيفًا ، فإن المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) عادة ما تكون غير ناجحة.

هذا لأن حب الشباب الهرموني عادة ما يأخذ شكل نتوءات كيسية , تتشكل هذه المطبات بعمق تحت الجلد بعيدًا عن متناول معظم الأدوية الموضعية.

يمكن للأدوية التوازن الهرموني التي تعمل عن طريق الفم أن تعمل من الداخل إلى الخارج لموازنة الهرمونات وتطهير الجلد , وتشمل الخيارات الشائعة حبوب منع الحمل والعقاقير المضادة للاندروجين.


حبوب منع الحمل لعلاج حب الشباب الهرموني

تحتوي حبوب منع الحمل على إيثينيل إستراديول بالإضافة إلى واحد مما يلي:

  • دروسبيرينون
  • نورجيستيمات
  • نوريثيندرون

هذه المكونات تستهدف الهرمونات التي يمكن أن تسهم في ضهور حب الشباب , يمكن أن يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص أثناء الإباضة.

قد لا تكون وسائل منع الحمل عن طريق الفم خيارًا مناسباً لك إذا كان لديك تاريخ من جلطات الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو سرطان الثدي , يجب أن لا تأخذ هذه الحبوب إذا كنتِ تدخنين .


الأدوية المضادة للاندروجين


الأدوية المضادة للاندروجين تعمل على تقليل هرمون الذكورة "الاندروجين" , كل من الرجال والنساء لديهم مستويات طبيعية من هذا الهرمون , رغم ذلك ، يمكن أن يساهم في مشاكل حب الشباب عن طريق التداخل مع بصيلات الشعر التي تنظم خلايا الجلد وزيادة إنتاج الزيت.

على الرغم من أن سبيرونولاكتون (ألككتون) يستخدم بشكل أساسي لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، إلا أنه له تأثيرات مضادة للأندروجين. وبعبارة أخرى ، يمكن أن يمنع جسمك من إنتاج المزيد من الأندروجين والسماح لمستويات الهرمون لديك لتحقيق الاستقرار.

الرتينوئيدات

إذا كان حب الشباب الهرموني خفيفًا ، فقد تتمكنِ من استخدام الرتينوئيات الموضعية , الريتينوئيدات مشتقة من فيتامين أ.

تتوفر العديد من كريمات الريتينويد والمواد الهلامية والمستحضرات بدون وصفة طبية , ولكن قد ترغبين في رؤية طبيبك حول تركيبة قوة الوصفة , غالبًا ما يكون المنتج الموصوف هو الطريقة الأكثر فاعلية للحفاظ على بشرتك واضحة.

إذا أضفت ريتينويد موضعي إلى نظامك ، فمن المهم تطبيق الواقي الشمسي يوميًا , يمكن أن تزيد الريتينويدات من خطر حروق الشمس.

علاج طبيعي لحب الشباب الهرموني 


عادةً ما تكون العلاجات الطبيعية خالية من الآثار الجانبية الناتجة عن خيارات الوصفات الطبية , تحدث مع طبيبك حول المخاطر المحتملة ولضمان عدم تفاعل العلاج مع أي أدوية تتناولها.

زيت شجرة الشاي

يعمل زيت شجرة الشاي عن طريق تقليل الالتهابات التي يمكن أن تسهم في حب الشباب , وجدت إحدى الدراسات أن 5٪ من زيت شجرة الشاي الموضعي يخفف من أعراض حب الشباب الخفيف والمتوسط.

يجب عليك دائمًا تخفيف زيت شجرة الشاي الأساسي باستخدام زيت ناقل قبل الاستخدام , وتشمل الزيوت الناقلة زيت جوز الهند والجوجوبا والزيتون , والقاعدة العامة هي إضافة حوالي 12 قطرة من الزيت الحامل إلى كل قطرة إلى قطرتين من الزيت العطري.

من المهم أيضًا إجراء اختبار للجلد قبل استخدام زيت شجرة الشاي المخفف , للقيام بذلك ، ضع الزيت المخفف على الجزء الداخلي من الساعد , إذا لم تواجه أي تهيج أو التهاب في غضون 24 ساعة ، فيكون زيت شجرة الشاي امناً للأستخدام..

حمض ألفا هيدروكسي

أحماض هيدروكسي ألفا (AHAs) هي أحماض نباتية مشتقة في معظمها من ثمار الحمضيات , AHAs يمكن أن تساعد في إزالة خلايا الجلد الميت الزائدة التي تسد المسام , بالتالي يمكن لـ AHAs المساعدة في تقليل ظهور ندبات حب الشباب.

يمكن أن تزيد AHAs من حساسية بشرتك للشمس , يجب عليك دائمًا تطبيق الواقي الشمسي عند استخدام منتجات مع AHA.

الشاي ألاخضر

الشاي الأخضر معروف بتقليل الالتهابات في الجسم , للحصول على نهج أكثر شمولية ، فكر في شرب بضعة أكواب يوميًا إلى جانب ممارسة نظام العناية بالبشرة الموضعي , قد تكون المستحضرات والمواد الهلامية التي تحتوي على 2 في المائة على الأقل من مستخلص الشاي الأخضر مفيدة.

حمية حب الشباب الهرموني

بعض الأطعمة قد تساعد في منع حب الشباب - وخاصة الأطعمة التي تحارب الالتهابات.

الأطعمة النباتية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة قد تساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز بشرة أكثر وضوحًا. الأحماض الدهنية أوميغا 3 قد يقلل أيضا من التهاب الجلد.

على عكس الاعتقاد السائد ، فإن الوجبات السريعة وحدها لا تسبب حب الشباب , لكن الإفراط في تناولها على بعض الأطعمة قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب.

يمكنك التفكير في الحد مما يلي:

  • السكر
  • منتجات الألبان
  • الكربوهيدرات المكررة ، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة
  • اللحوم الحمراء

إذا استمر حب الشباب ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول خطة علاج طويلة الأجل , يمكنهم مراجعة نظامك الحالي ودمج علاجات مختلفة لزيادة نتائجك.


الوقاية من حب الشباب الهرموني


الحفاظ على نضافة البشرة : تنضيف البشرة وتخليصها من الدهون الزائدة يساعد في الوقاية من حل السباب الهرموني .

تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك : يأتي الزبادي في مقدمة الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، فضلاً عن الموز الأخضر، مخلل الملفوف، والثوم.

الحفاظ على التوازن الهرموني : يمكن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تعزز وظائف الغدد المسؤولة عن انتاج الهرمونات.

الإبتعاد عن التوتر والقلق : القلق والتوتر يؤدي الى زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم وبالتالي يسبب في ضهور حب الشباب .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة