إعلان في الرئيسية

صحة وريجيم

حمل وأمومة

مشاركة مميزة

مراحل نمو التوأم بالاسابيع , الشهر الثاني (الاسبوع 5-8)

أعراض الحمل بتوأم من الاسبوع الخامس الى الثامن  التبول المتكرر : أثناء الحمل ، تزداد كمية الدم في الجسم ، وأكثر من ذلك عند الحمل بل...

المشاركات الشائعة

أخبار ساخنة

إعلان أعلي المقال

صحة وريجيم

كيفية ألتخلص من رائحة الفم الكريهة

علاجات بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة


أن رائحة التنفس ألكريهة تؤثر على الجميع في مرحلة ما , يمكن أن تأتي الرائحة من الفم أو الأسنان أو نتيجة لمشكلة صحية أساسية, رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون مشكلة مؤقتة أو حالة مزمنة .





ما هي أعراض رائحة التنفس ألكريهة؟


بالإضافة إلى الرائحة الكريهة في فمك ، قد تلاحظ أيضًا وجود مذاق سيئ في فمك , إذا كان الطعم ناتجًا عن حالة مرضية ، فقد لا يختفي حتى لو كنت تفرش أسنانك يومياً وتستخدم غسول الفم , تكون رائحة الفم الكريهة عند الاطفال تمتلك نفس الاعراض ونفس الاسباب .


اسباب رائحة الفم الكريهة الدائمة



سوء صحة الأسنان

تحطم البكتيريا جزيئات الطعام الموجودة في الأسنان أو الفم , مكونات البكتيريا وبقايا الطعام في فمك ينتج عنة رائحة كريهة , يمكن حل ذلك عن طريق أستخدام تفريش الاسنان والخيط بانتظام لأزالو بقايا الطعام العالقة قبل أن تتحلل.

تفريش الأسنان يزيل البلاك أيضًا ، وهي مادة لزجة تتراكم على أسنانك وتسبب الرائحة , تراكم البلاك يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة , يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان ولا تنظفها كل ليلة.

الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة القوية
عندما تأكل البصل والثوم أو الأطعمة الأخرى ذات الرائحة القوية ، تمتص معدتك الزيوت من الأطعمة أثناء عملية الهضم , تمر هذه الزيوت في مجرى الدم وتنتقل إلى رئتيك , هذا ينتج رائحة يمكن أن يلاحظها الآخرون في أنفاسك لمدة تصل إلى 72 ساعة , شرب المشروبات ذات الرائحة القوية ، مثل القهوة ، يمكن أن يسهم أيضًا في رائحة الفم الكريهة.


ألتدخين


يسبب تدخين السجائر رائحة كريهة وتجفف الفمك ، مما قد يجعل رائحة أنفاسك أسوأ.

جفاف الفم

يمكن أن يحدث جفاف الفم أيضًا ألرائحة ألكريهة , يساعد اللعاب في الحفاظ على نظافة فمك ويقلل من الرائحة , قد يكون جفاف الفم مشكلة إذا كانت لديك حالة من الغدد اللعابية أو تنام وفمك مفتوح أو تتناول بعض الأدوية ، بما في ذلك تلك التي تعالج ارتفاع ضغط الدم والحالات البولية.


أمراض اللثة


يحدث مرض اللثة عند عدم إزالة البلاك على الفور من الأسنان , بمرور الوقت ، يتصلب البلاك إلى الجير , لا يمكنك إزالة الجير بالفرشاة ، ويمكن أن يزعج ألجير اللثة , الجير قد يتسبب في ظهور جيوب أو فتحات صغيرة في المنطقة بين الأسنان واللثة , يمكن للطعام والبكتيريا أن تتجمع في الجيوب ، مما يسبب رائحة قوية.


حالات الجيوب الأنفية أو الفم أو الحلق

رائحة الفم الكريهة قد تتطور إذا كان لديك:

  • التهاب الجيوب الأنفية
  • مخاط الانف
  • التهاب الشعب الهوائية المزمن
  • عدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي
  • يمكن أن يكون ألتهاب اللوزتين مصدرًا لرائحة الفم الكريهة نظرًا لأن البكتيريا تميل إلى التجمع على أللوزتين.

الأمراض


يمكن أن تكون رائحة التنفس غير العادية من أعراض بعض الأمراض ، بما في ذلك مرض الكلى والسكري  والأمعاء ,  إذا كان لديك فشل في الكلى أو الكبد أو مرض السكري ، فقد تمتلك رائحة نفس كريهة , عندما لا يكون مرض السكري تحت السيطرة ، قد تتنفس رائحة أنفاسك.


أمراض ألمعدة 

في بعض الاحيان من الممكن ان تكون رائحة الفم الكريهة من المعدة بسبب الاصابة ببعض الامراض مثل القرحة وسرطان المعدو او العدوى بالبكتريا الحلزونية , ويتم علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة عن طريق ترك ألتدخين و الامتناع عن المشروبات مثل المشروبات الغازية والقهوة والمشروبات الكحولية وايضاً الابتعاد عن الاطعمة الصلبة والمشبعة بالدهون والحمضيات وأخذ كمية كافية من النوم والاكثار من شرب الماء .


كيف يتم تشخيص رائحة التنفس؟



سوف يشم طبيب أسنانك أنفاسك ويطرح عليك أسئلة حول مشكلت , يمكنك أن تتوقع الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بعدد المرات التي تنظف فيها بالفرشاة والخيط وأنواع الطعام الذي تتناوله وأي أمراض حساسية أو أمراض قد تصيبك , أخبر طبيبك عن عدد مرات الشخير ، والأدوية التي تتناولها ، ومتى بدأت المشكلة.
طبيبك سوف يشخص مشكلة رائحة رائحة الفم والأنف واللسان , سيحاول تحديد مصدر الرائحة , إذا لم يبدو أن الرائحة قادمة من أسنانك أو فمك ، فإن طبيب أسنانك سوف ينصح بزيارة طبيبك لاستبعاد المرض أو الحالة الكامنة.


كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية 


  • إذا كانت رائحة التنفس ناتجة عن تراكم البلاك ، فإن تنظيف الأسنان قد يحل المشكلة , التنظيف العميق للأسنان قد يكون ضروريًا إذا كنت تعاني من أمراض اللثة . 
  • علاج المشاكل الطبية الكامنة ، مثل التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى ، يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين رائحة التنفس , قد يوصي طبيب أسنانك باستخدام منتج لعاب صناعي وشرب الكثير من الماء إذا تسبب جفاف الفم في مشكلة الرائحة.
  • يجب تنظيف أسنانك مرتين أو أكثر كل يوم , مع أستخدام الخيط يوميًا ، واحرص على تنضيف مابين جميع أسنانك . 
  • استخدام غسول الفم المضادة للميكروبات يوميا لقتل البكتيريا . 
  • تنضيف لسانك بفرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان يمكن أن تساعد أيضا في إزالة البكتيريا.
  • يمكن للبقاء رطبًا أن يساعد في القضاء على رائحة التنفس ألكريهة أو منعها. 
  • شرب الماء لغسل جزيئات الطعام والحفاظ على رطوبة فمك . 
  • الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة فمك وألتخلص من الرائحة.
  • قم بتنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك اذا كنت تستخدمها .
  • استبدل فرشاة الأسنان القديمة بفرشاة جديدة كل ثلاثة أشهر .
  • قم بجدولة تنظيف الأسنان وفحصها كل ستة أشهر.



أعشاب لعلاج رائحة الفم الكريهة 


يمكن علاج رائحة ألفم ألكريهة بألاعشاب عن طريق استخدام الاعشاب التالية :


اليانسون والريحان وأوراق الجوافة والنعنع


تساعد هذة الأعشاب على أزالة رائحة ألفم ألكريهة عن طريق تناولها يومياً .


الشاي الأخضر 


يحتوي الشاي الاخضر على مادة البوليفينول ألتي تقوم بقتل البكتريا التي تتفاعل مع بقايا الطعام وتخلص الفم  من الرائحة الكريهة.


البقدونس 


يساعد ألبقدونس على محاربة رائحة ألفم ألكريهة لأنّه يحتوي على مادة الكلورفيل ,ويتمّ استخدامه يومياً عن طريق المضمضة بمنقوع البقدونس .


الكزبرة والكافور والروزمماري وإكليل الجبل 


تساعد هذة ألاعشاب على التخلّص من رائحة الفم ألكريهة، يمكن مضغها أو إضافتها للشاي .


الشبت 


يتم استخدامه عن طريق مضغة أو تناول مغلي بذور الشبت . 


الهيل 


يحتوي على مادة السينيول لذا هو يقضي على البكتريا  ويطهر الفم , يمكن مضغ الهيل عدة مرات في اليوم. 

خلطات لأزالة رائحة الفم 

النعناع والقرنفل 


يتم غلي المكونات ومن ثم أضافة القرنفل والنعناع والمضمضة بها بعد أن تبرد .


قشور البرتقال والليمون


يتم خلط كمية من قشور البرتقال مع كمية من الليمونبالخلاط الكهربائي وأضافة القليل من بيكربونات الصودا وتخلط جيداً , ويتم وضعها مباشراً على الاسنان لمدة تتراوح من 10 الى 15 دقيقة ثم تغسل الأسنان جيداً. 


الفحم الأسود وبيكربونات الصودا 


يتم خلط الفحم الأسود وبيكربونات الصودا جيداً ثم يتم وضع عصير الليمون على الخليط ويتم يفريش الاسنان بها. 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *