U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

ألتخلص من الحليب بعد الفطام

أفضل طريقة لتجفيف حليب الثدي عند الفطام





الكثير من الأمهات يعانين بعد الفطام من أحتقان الحليب وهي مشكلة أمتلاء الصدر بالحليب ، هذا شعور غير مريح تماماً مما يجعل ألام تسعى للحصول على دواءٍ يوقف أو يقلل إدرار الحليب ، بينما تبحث غير أمهات عن أفضل الطرق الطبيعية البديلة واستخدام الأعشاب لتنشيف الحليب بشكلٍ آمن , في هذا المقال سوف نتطرق لأفضل طرق تنشيف الحليب بعد الفطام .





طرق التخلص من حليب الثدي بعد الفطام


لا زال هناك إفراز للبن رغم مرور سبعة شهور على الفطام يجب اتباع الطرق التالية للتخلص من حليب الثدي وضمان عدم عودتة نهائياً :

  • أفضل طريقة حول كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام هي التقليل التدريجي لعدد المرات التي يرضع فيها طفلك رضاعة طبيعية أو شف حليب الثدي كل يوم , هذا مايسمى الفطام البطيء فهو أكثر راحة لك ولطفلك.
  • يعتمد الوقت الذي تستغرقه عملية الفطام على عمر طفلك وعدد المرات التي ترضعين فيها الرضاعة الطبيعية في اليوم , حاولي التخلص من الحليب الموجود في الثدي عن طريق ارضاع طفلك مرة كل بضعة أيام حتى تشعري أن ثدييك ليست ممتلئة , بمجرد أن تتخلصي من شعور ألامتلاء أعطي طفلك الطعام بدلاً من الرضاعة .
  • يسمى الهرمون الذي يصنع حليب الأم بالبرولاكتين , عندما تمرض ألام أو تضخ الحليب أقل من المعتاد ، يبدأ الجسم بإفراز عامل تثبيط البرولاكتين (PIF) حيث يرسل عامل تثبيط البرولاكتين PIF الإشارة إلى عقلك بأن الحليب ليس ضروريًا ويقوم بإيقاف إنتاج الحليب تدريجياً.
  • وبالمثل ، فإن زيادة تدفق الحليب تعني زيادة الإنتاج ، لذلك ستحتاجين إلى تجنب أي شيء يزيد من تدفق الحليب (مثل الاستحمام بماء دافئ ).
  • في حال شعرتِ بألم أو تورم في الثدي أو أصبح الجلد المحيط به محمراً نتيجةً لاحتقان الحليب، يجب عليكِ استشارة الطبيب المختص تفادياً لحصول الالتهاب.
  • إذا كنتِ تشعرين بعدم الارتياح بسبب أمتلاء الثدي بالحليب ، فحاولي استخدام كمادات باردة أو عبوات ثلج (كيس من الماء المجمد ممكن أن يعمل بشكل جيد) وتناول أدوية مضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين.
  • ارتداء حمالة صدر داعمة يمكن أن يوفر الراحة ، أحرصي على عدم ربط الثدي أو أرتداء حمالات الصدر الضيقة والقوية حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التهاب الضرع والقنوات الموصولة , على الأقل سيعطيك شعور غير مريح.
  • يمكنك تفريغ كمية صغيرة من الحليب لتخفيف شعور ألامتلاء ,  لكن ضعي في اعتبارك أن التفريغ المنتظم يخبر جسمك بصنع المزيد من الحليب ، فكلما قمت بذلك ، كلما طال وقت أيقاف إنتاج الحليب.
  • تجنبي تناول الأطعمة التي تساهم في إدرار الحليب لمدة شهرٍ كامل بعد فطام طفلك، ومن هذه الأطعمة الجزر والريحان والعدس والتين الشوكي.
  • ابتعدي عن استخدام أدوية تجفيف الحليب لأنها تعمل على إصابة الثدي بالترهل.

تنشيف الحليب بعد الفطام بالأعشاب


وصفة لتنشيف الحليب من الثدي بالاعشاب :

  • البقدونس : تغلى أوراق البقدونس الطازج لمدة عشر ثوانٍ ، بعد ذلك تصفى وتشرب ثلاث أكواب في اليوم ، كما يمكن تناول البقدونس مع السلطة بشكلٍ يومي حتى يتم التخلص من الحليب. 
  • النعناع : تغلى أوراق النعناع ويضاف اليها ملعقة من العسل ثم تشرب وهي دافئة . 
  • الميرمية : تغسل الاوراق ثم تغلى بالماء ومن بعدها تصفى ويضاف اليها ملعقة من العسل ، تشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.


هل وجود حليب في الثدي يمنع الحمل؟


هل يضر حليب الام بعد الفطام ؟
هل بقاء الحليب في الصدر يؤثر على صحة الثديين؟

أضرار ارتفاع هرمون الحليب في الدم يُؤدي إلى تأخر الحمل  في حالات خاصة يُسبب العقم , وحدوث أورام في الغدّة النخامية و يُسبِّب ألمًا حادًّا في العظام والمفاصل. اضطراب في الدَّورة الشَّهرية ، ويُؤدّي إلى حدوث جفاف في الجهاز التَّناسلي، ممّا يُؤدي أورام حميدة أو سرطان الثّدي. 


متى ينشف الحليب بعد الفطام ؟


كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام ؟


من الطبيعي أن حليب الأم لن ينشف مباشرة بعد حدوث الفطام بشكل كامل , مدة احتقان الثدي بعد الفطام تبدأ بالتناقص بشكل طبيعي، من ثم يبدأ شعور تكدس الحليب في الصدرو الثقل بالزوال لمدة من شهر الى ست شهور تقريبا حيث مدة زوال الم الثدي بعد الفطام يختلف حسب نوع الجسم من أمراة الى أخرى .


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة