U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

كيفية زيادة درجة الإنتباه أثناء قيادة السيارة

خطوات هامة لزيادة درجة الإنتباه أثناء سياقة السيارة



عندما يصرف انتباه السائقين على الطريق ، يكون من السهل ارتكاب أخطاء غير مبالية , يمكن أن ينتج عن نقص التركيز الفوري إلى حادث مميت ، وهذا هو السبب في أهمية توجيه اهتمامك الكامل للطريق أثناء ألقيادة .
تظهر الأبحاث أن حوالي 80 ٪ من حوادث الاصطدام و 65 ٪ من حوادث الاصطدام القريبة تنطوي على شكل من أشكال الهاء السائق الذي يقلل من سلامة القيادة.
يعرف أي شخص لديه أطفال أن القيادة معهم تؤدي إلى مجموعة غير متوقعة من الانحرافات ، ولا تزال حوادث تصادم السيارات هي السبب الرئيسي للوفاة العرضية بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا .




خطوات تساعد في زيادة درجة انتباهك اثناء القيادة :



  • يجب ربط حزام الأمان في كل مرة ، مهما كانت الرحلة قصيرة!
  • يجب أن يجلس الأطفال بعمر 12 عامًا أو أقل بشكل صحيح في المقعد الخلفي. على الرغم من أن الوسائد الهوائية يمكن أن تنقذ الأرواح ، إلا أن الأطفال الذين يركبون المقعد الأمامي يمكن أن يتعرضوا لإصابات خطيرة أو حتى يتم قتلهم عند نشر الوسائد الهوائية في حادث التصادم لا قدر اللة.
  • اختر مقعد الأمان المناسب وحزام طفلك حسب حجم وعمر طفلك.
  • عندما يتشتت انتباهك أو تشعر بالنعاس ، حاول إعادة التركيز , شد ومد ساقيك.
  • خذ أنفاسًا عميقة وارجع إلى التركيز.
  • إذا كنت تشعر بالنعاس ، فأنت بحاجة إلى ألتوقف قليلاً و أخذ قيلولة ، لن يزول تعبك حتى تحصل على قسط من الراحة.
  • تأكد من ضبط المرايا ووضع حزام الأمان قبل البدء في القيادة.
  • أضبط مقعدك و مسند رأسك وخفض عجلة القيادة , قم بهذا كله قبل بدء تشغيل المحرك.
  • أبقي عينيك على الطريق حتى تتجنب مطبات ألطريق .
  • عدم استخدام الهاتف المحمول أثناء ألقيادة فهو ليس مجرد إلهاء بصري ، بل إنه استخدام إدراكي أيضًا (وهو غير قانوني!).
  • قد تتسبب الضوضاء والأصوات داخل سيارتك في الوقوع في فخ يُعرف باسم "تتبع الصوت". إن أصوات رنين هاتفك ، أو أطفالك يشاهدون فيلمًا على iPad ، أو حتى محطة الراديو المفضلة لديك يمكن أن تصرف انتباهك عن التركيز على الطريق أو ربما لا تستطيع سماع صوت ألمحرك أذا كانت هنالك مشكلة أم لا , أما إذا كنت لا ترغب في الاستغناء عن هذه التقنيات في السيارة ، فحاول خفض مستوى الصوت على أقل تقدير.
  • يمكن أن تكون الأصوات خارج السيارة أيضًا بمثابة إلهاء ، ولا سيما أصوات الصراخ , من الطبيعي أن تتبع الصوت بنظرك - فقط تذكر أن تعيد التركيز بسرعة على الطريق.
  • إذا كان هنالك صوت غريب قادمًا من سيارتك ، فقم توقف ووأكتشف ألامر عندما يكون ذلك آمنًا.
  • قم بتشغيل الموسيقى في حال رغبت من دون النظر اليها , من الممكن أن يشكل خطراُ كبيرا عند النظر الى مشغل الموسيق او الراديو عند تشغيلة فيجب التعود لى اماكن الازرار وتشغيلة فقط عن طريق اليد لتجنب تشتت ألنظر .
  • تجنب تناول الطعام أو الشرب اثناء القيادة.
  • تجنب أو تقليل الكلام مع المرافقين في السيارة .
  • توقع أسوء الاحتمالات اثناء القيادة مثل توقف السائق الذي امامك فجأة  فيجب أبقاء نسافة كافية بينك وبين السائق الي امامك تحسباً لوقوع أي خطأ من السائق الذي يسبقك.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة