U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

الفرق بين الاكتئاب الوضعي والاكتئاب السريري

الفرق بين الأكتئاب الوضعي "Situational depression" وألاكتئاب السريري"clinical depression"



الحزن هي مشاعر إنسانية طبيعية يمكن ان يشعر بها الجميع , ومع ذلك ، فإن الاكتئاب السريري هو حالة خطيرة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على كل جزء من الحياة.

الاكتئاب الوضعي والسريري متشابهان ولكن ليس متماثلًا , إن التعرف على الاختلافات بين هذه الأنواع من الاكتئاب هو الخطوة الأولى نحو الحصول على المساعدة.







ما هي الاختلافات بين الاكتئاب الوضعي والاكتئاب السريري؟



إن أي حدث مخيب للآمال أو أخبار مدمرة يمكن أن تؤدي إلى أعراض الاكتئاب على المدى القصير , ستحدد بعض الاختلافات الرئيسية بين الاكتئاب ألموضعي أو الظرفي والسريري و نوع العلاج الذي يحتاجه الشخص وشدة الحالة.

لا يوجد نوع من الاكتئاب "حقيقي" أكثر من الآخر , يمكن أن يمثل كلاهما تهديدات كبيرة لرفاه ألنفسية , ومع ذلك ، فإن معرفة أي نوع من الاكتئاب يعاني منة الشخص يمكن أن يساعد في العلاج .



ألاكتئاب الوضعي Situational depression


 تعريف الاكتئاب , من المعروف طبيا أيضاً  باسم "اضطراب التكيف " , هو أحد أنواع الامراض العقلية المرتبط بالضغط النفسي، فقد تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو حتى التفكير في الانتحار، وقد تشعر بأن الروتين اليومي العادي مرهق، أو حتى قد تتخذ قرارات متهورة، وفي واقع الأمر، أنت تعاني من صعوبة في التكيف مع التغير في حياتك، ولهذا عواقب وخيمة , غالبًا ما يحل في الوقت المناسب ، والحديث عن المشكلة يمكن أن يخفف منة .


أسباب ألاكتئاب الوضعي 

  • العوامل الوراثية.
  • مشاكل عائلية.
  • تعرض أحد الأقارب للوفاة.
  • مشاكل صحية.
  • التعرض لبعض المواقف الخطيرة, كالإعتداء الجسدي.
  • التعنيف في مرحلة الطفولة.
  • الإضطرابات العقلية.
  • تغيير النمط و الروتين اليومي.
  • التوتر و القلق.
  • الإصابة بمرض خطير مهدد للحياة.


أعراض الاكتئاب الوضعي الجسدية والنفسية :

  • الكسل
  • مشاعر اليأس والحزن
  • صعوبات في النوم
  • حلقات متكررة من البكاء
  • القلق
  • فقدان التركيز
  • الانسحاب من الأنشطة العادية وكذلك من العائلة والأصدقاء
  • أفكار انتحارية

معظم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الظرفي تبدأ الاعراض في الظهور في غضون 90 يومًا من حدوث الحدث.


علاج الاكتئاب الوضعي

  • الحصول على قسط كافً من ممارسة التمارين الرياضية يومياً
  • تناول نظام غذائي متوازن
  • الحفاظ على عادات النوم العادية
  • التحدث مع الاصدقاء والاشخاص المقربين
  • الانضمام إلى مجموعة الدعم الرسمية
  • ممارسة نشاطات ترفيهية

لايمكن علاج الاكتئاب بدون دواء من هذا النوع , قد يرغب الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعافي من تجربة مؤلمة في السعي إلى استشارة طبيب نفسي , قد يتلقى الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ظرفي شديد وصفة طبية للأدوية بما في ذلك مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق.



الاكتئاب السريري clinical depression



المعروف طبيا باسم "اضطراب الاكتئاب الشديد" ، يمكن أن يتطور إذا كان الفرد لا يتعافى بسرعة ويصبح أحد انواع الاكتئاب المزمن , هذه حالة صحية نفسية أشد من الاكتئاب الوضعي.
قد يكون السبب في حدوث الاكتئاب السريري هي أضطراب في مستويات بعض المواد الكيميائية - المعروفة باسم الناقلات العصبية .


أسباب الاكتئاب السريري

  • العوامل الوراثية 
  • الغضب أو الإحباط 
  • إدمان الكحول والمخدرات له روابط بالاكتئاب


علامات وأعراض ألاكتئاب السريري :

  • أكتئاب المزاج أو التهيج المستمر
  • انخفاض كبير في الاهتمام أو عدم الشعور بالسعادة في الأنشطة
  • فقدان الوزن كبير أو زيادة الوزن
  • انخفاض أو زيادة في الشهية
  • الأرق أو زيادة الرغبة في النوم
  • الأرق أو تباطؤ السلوك
  • التعب أو فقدان الطاقة
  • مشاعر العدم أو الذنب غير المناسب
  • مواجهة مشاكل في اتخاذ القرارات أو التركيز
  • الأفكار المتكررة في الموت أو الانتحار أو محاولة الانتحار
  • الأوهام والهلوسة واضطرابات ذهانية أخرى.

هذه لا تحدث عادة في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الظرفي.


علاج الاكتئاب السريري

  • الاكتئاب السريري قد يستمر لفترة طويلة , قد يتطلب المزيد من الإدارة طويلة الأجل وخطة علاج متعمقة.
  • قد يوصي الطبيب بمزيج من العلاج النفسي أو الاستشارة النفسية والأدوية لعلاج الاكتئاب السريري.
  • يمكن لطبيب الرعاية النفسية وصف الدواء أو إحالة المريض إلى أخصائي الصحة العقلية إذا شعر أن الفرد يحتاج إلى هذا المستوى من الرعاية.
  • في الحالات الشديدة ، خاصة إذا حاول الشخص إيذاء نفسه ، فقد يحتاج إلى البقاء في المستشفى أو حضور برنامج علاج للمرضى الخارجيين حتى تتحسن الأعراض.
  • اعتماد نمط حياة صحي يمكن أن يدعم أيضا العلاج.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة