U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5
الأرشيف
علاج ضعف الذاكرة والنسيان
صحة وريجيم

علاج ضعف الذاكرة والنسيان

معالجة النسيان وتقوية الذاكرة النسيان هو عبارة عن تلاشي الذكريات ويحدث أما عن نسيان وتلاشي الذكريات القريبة والمسؤول عن حفضها هي الذاكرة القريبة المدى Short Term Memory أو نسيان أو تلاشي الذكريات البعيدة والمسؤول عن حفضها هي الذاكرة …

تابع القراءة »
كل شيء عن زلال البول " البروتين في البول"
صحة وريجيم

كل شيء عن زلال البول " البروتين في البول"

معنى" زلال " وما يجب أن تعرفه عن بروتين البول "مرض الزلال" الزلال هو نوع من البروتين الموجود عادة في الدم , يحتاج جسمك إلى البروتين إنه عنصر غذائي مهم يساعد في ب…

تابع القراءة »
ألربو أسبابة وأعراضة وعلاجة
صحة وريجيم

ألربو أسبابة وأعراضة وعلاجة

ماهو الربو وماهي اعراضة ، الأسباب وطرق العلاج مرض الربو بالانجليزي "Asthma" وهو من الامراض الرئوية المزمنة تسبب التهاب وتضييق في الشعب الهوائية والممرات التي تسمح للهواء بالدخول إلى رئتيك مما يجعلها حساسة وتتفاعل مع ب…

تابع القراءة »
التهاب الزائدة - الأعراض والأسباب
صحة وريجيم

التهاب الزائدة - الأعراض والأسباب

التهاب الزائدة الدودية: الأسباب وطرق العلاج ماهي الزائدة الدودية , أين تقع ؟ الزائدة الدودية هي حافظة صغيرة على شكل إصبع متصلة بالأمعاء الغليظة على الجانب الأيمن السفلي من البطن , التهاب الزائدة الدودية هو حالة طبية مؤلمة يتسبب فيها …

تابع القراءة »
علاج الكلف والنمش نهائياً
صحة وريجيم

علاج الكلف والنمش نهائياً

كيف أزيل الكلف نهائياً  يسمى الكلف بالانجليزي  melasma ,  يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تشخيص معظم المرضى من خلال النظر إلى بشرتهم , لمعرفة مدى عمق اختراق الكلف للجلد ، قد ينظر طبيب الأمراض الجلدية إلى جلدك أسفل جهاز يسمى مصباح وود &…

تابع القراءة »
كيفية تجنب شعور الجوع والعطش في رمضان
صحة وريجيم

كيفية تجنب شعور الجوع والعطش في رمضان

تجنب الجوع في رمضان من بين أكثر التحديات شيوعًا التي نجد أنفسنا نتعامل معها هي التعب و الجوع في رمضان , سيقترح هذا المقال باختصار طرقًا يمكنك من خلالها مواجهة الجوع والتعب في رمضان ، بدءًا من أسبابه الجذرية. هل بإمكان الص…

تابع القراءة »
طريقة الاقلاع عن التدخين في رمضان
صحة وريجيم

طريقة الاقلاع عن التدخين في رمضان

هل يساعد الصيام على ترك التدخين يأتي شهر رمضان المبارك يحمل رسالة تعليمية عملية تشجع المرء نحو مزيد من التقوى ، والصقل والتغيير نحو الأفضل , إنها فرصة ثمينة للتخلي عن العادات السيئة وتنظيم حياة المرء وتحريره من الفوضى والرتابة والقسو…

تابع القراءة »
كيفية تجنب العطش في رمضان
صحة وريجيم

كيفية تجنب العطش في رمضان

نصائح لتجنب العطش في رمضان  للماء اهمية كبيرة في حياتنا ونقص الما والسوائل يسبب مشاكل عديدة للجسم منها الاصابة بالجفاف التي تسبب جفاف الجلد والصداع والدوخة والتعب وتشنج العضلات وعدم انتضام دقات القلب وزيادة درجة حرارة الجسم وفي بعض…

تابع القراءة »
اسباب الصداع في رمضان وطرق تجنبها
صحة وريجيم

اسباب الصداع في رمضان وطرق تجنبها

علاج الصداع اثناء الصوم خلال شهر رمضان وطر التخلص منة يحدث الصداع في نهار رمضان و أثناء الصيام عادة بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم ، وزيادة التوتر وانسحاب الكافيين , يقول الدكتور إليوت شيفل ، المدير الطبي لعيادة الصداع وخبير ا…

تابع القراءة »
ما هو الوقت الأمثل لممارسة التمارين الرياضية في رمضان؟
صحة وريجيم

ما هو الوقت الأمثل لممارسة التمارين الرياضية في رمضان؟

أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان.. قبل أم بعد الافطار؟ الكثير من البشر اعتمدوا ممارسة الرياضة كأسلوب مهم في حياتهم الطبيعية ليقينهم بأنها تعطي الطاقة والصحة للجسم , أو اعتمد البع…

تابع القراءة »
نصائح ضرورية لصيام الحامل في رمضان
حمل وأمومة

نصائح ضرورية لصيام الحامل في رمضان

أنا حامل كيف أدير الصيام في رمضان؟ من المهم ملاحظة أنه إذا كنت حاملاً ، فإن الشريعة الإسلامية لا تتطلب منك الصوم , يمكنك تعويض أيام الصيام الفائتة في وقت لاحق , أو  يمكنك أن تعطي الفدية ، وهي وسيلة للتعويض عن أيام صيامك الضائعة , ع…

تابع القراءة »
زيادة الوزن في رمضان
صحة وريجيم

زيادة الوزن في رمضان

أهم الطرق والنصائح لزيادة الوزن في رمضان  الكثير من الناس يعانون من نقص الوزن وقد يمضون وقتاً طويلا في زيادة وزنهم وقد لاتجدي اغلب الطرق في بعض الاحيان , تزداد الاسئلة حول افضل الطرق لزيادة الوزن , عندما يأتي شهر رمضان يزداد الاشخا…

تابع القراءة »