إعلان في الرئيسية

صحة وريجيم

حمل وأمومة

مشاركة مميزة

مراحل نمو التوأم بالاسابيع , الشهر الثاني (الاسبوع 5-8)

أعراض الحمل بتوأم من الاسبوع الخامس الى الثامن  التبول المتكرر : أثناء الحمل ، تزداد كمية الدم في الجسم ، وأكثر من ذلك عند الحمل بل...

المشاركات الشائعة

أخبار ساخنة

إعلان أعلي المقال

صحة وريجيم

رجيم الكمون السحري لخسارة الوزن



رجيم الكمون السحري  للحصول على رشاقة مميزة 


تتميز الفتاة دائماً بسعيها على الحصول على جسم جميل وقوام رشيق واتباعها الى انواع من الحمية بعضها مفيد وبعضها غير مفيد.

 سوف نتطرق في هذا المقال الى حمية الكمون السحرية وهي مضمونه لخسارة الوزن .

  
يعد الكمون احد انواع البهارات التي تعمل على زيادة حرارة الجسم ومن فوائدة الفعالة هي مساعدة الجسم للتخلص من الدهون الزائدة والحصول على جسم مثالي لهذا تعد وصفة الكمون من الوصفات التي تعطي نتائج مضمونة في التخلص من الوزن فاتبعي الخطوات التالية   
  • تناول اربع وجبات غذائية يومياً متكونة من جميع الاصناف يومياً تحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة كالخضروات والفواكه وكميات من البروتينات "اللحم ,السمك, الدجاج ,انواع الالبان خالية الدسم " للحصول على كميات من الكالسيوم وكمية قليلة من النشويات مثل البطاطا والارز   
  • شرب الماء بكميات متساوية بمقدار لترين كل يوم وقبل كل وجبة ولو كأس واحد من الماء  
  • تحضير شراب الكمون وتناولة قبل كل وجبة غذائية للمساعدة على  حرق الدهون بعد كل وجبة  

طريقة عمل شراب الكمون لحرق الدهون :

أضافة كأس ماء ساخن مع عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويفضل المطحون وملعقة كبيرة من الكمون وبعد المزج اتركيه ليصبح جاهز للشرب , تكرر العملية كل يوم قبل كل وجبة ويعتبر هذا الخليط من الاساسيات لزيادة حرارة الجسم ليساهم في حرق الدهون وعدم تراكمها في الجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد , تعبر هذه الطريقة احدى طرق الرجيم الطبيعي وبنتائج مضمونة في خسارة الوزن.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *