أعراض الاسبوع العاشر من الحمل وتطور الجنين
jamaliky جمالكِ jamaliky جمالكِ

اخر الاخبار

جاري التحميل ...

أعراض الاسبوع العاشر من الحمل وتطور الجنين




أعراض الاسبوع العاشر من الحمل وتطور الجنين



أنت الآن حامل في الأسبوع العاشر من الحمل وأصبحت ملابسك أكثر ضيقاً في منطقة الخصر , لذلك يجب عليك تجنب جميع الأدوية وجميع أنواع الأنشطة الشاقة، حتى انه يجب عليك تجنب صبغ الشعر، لأن مادة الصبغ الكيميائية قد تدخل الى جسمك عن طريق فروة الرأس .

ما هو حجم طفلي في الأسبوع العاشر من الحمل؟


أصبح طول جنينك الان حوالي 3.6 سم وأصبح يزن حوالي أربعة غرامات , في هذا الاسبوع تتشكل العظام والغضاريف ويبدأ طفلك في الحصول على الركبتين والكاحلين , ثم تتشكل أصابع القدمين واليدين الخاصة بالجنين مثل المسامير الصغيرة ، ولكن لا تزال صغيرة جدًا ، ستبدأ الأسنان هذا الأسبوع في التكون تحت اللثة , ثم  تقوم الكلى بإنتاج البول , الان تبدأ العضلات بالظهور في جسمه، يصبح جنينك قادرا على القيام ببعض الحركات الصغيرة ,

الأعراض الشائعة  في الأسبوع العاشر من الحمل :

  
1 _ الإمساك :

لقد تحدثنا بالفعل عن هذا التأثير الجانبي غير المستحب ، لكنه حدث شائع خلال الربع الأول من الحمل , يجب الابتعاد عن الأطعمة التي ستجعل الامساك أسوأ مثل الخبز والأرز والمعكرونة والتركيز على تعبئة نظامك الغذائي الكامل بالحبوب الكاملة والفاكهة.

ماهي التغيرات الجسدية التي تطرأ على الحامل في الأسبوع العاشر من الحمل؟

إن زيادة هرمونات الحمل قد بدأت بالفعل تؤثر على جسمك - فقد خففت من اداء العضلات في أمعائك ، وهذا غالباً ما يسبب الإمساك, يمكن تناول الكثير من الألياف وتناول كميات كبيرة من الماء ومتابعة التمارين.

 قد تلاحظين هو أن عروقك تبدو بارزة أكثر مما كانت عليه من قبل , يمكن أن تظهر على الثدي والبطن , مرة أخرى ، هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق - إنها طريقة جسمك للحصول على كل هذا الدم الزائد على الجنين المتنامي.

من التغييرات الجسدية الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي الخطوط الحمراء العنكبوتية  في الجزء العلوي من الذراع والصدر. وينجم ذلك عن هرمون الأستروجين الخاص بالحمل ، والذي يعمل على توسيع أوعية الدم. عادة ما تختفي بعد الحمل ، لذا حاولي ألا تقلقي , في الوقت الذي نتحدث فيه عن هرمونات الحمل ، من الشائع جدًا أن تؤدي المستويات الأعلى من البروجسترون إلى جفاف الجلد أو البقع .

2 _ تقلب المزاج :

سوف تعانين في هذه الفترة من التقلبات المزاجية أكثر خلال الأشهر الثلاثة الأولى وللشهور القليلة الأخيرة من الحمل. ستحصلين على استراحة قريبًا ، لكن ليس في الوقت الحالي .

3 _ التعب :

لقد ذكرنا أن التمرين مهم هذا الأسبوع ، لكن الأمر كذلك بالنسبة للراحة. في غضون شهر تقريبًا ، ستشعرين بتعب أقل ، ولكن في الوقت الحالي ،حاولي الاسترخاء والراحة.

4 _ حرقة :

حاولي ألا تستلقي بعد وقت قصير من الانتهاء من تناول الطعام ، بغض النظر عن مدى التعب الذي تشعرين  به!

5 _ الافرازات المهبلية :

بسبب هرمونات الحمل سوف تعانين من افرازات بيضاء اللون اشبة بالحليب تزيد كلما زاد تدفق الدم إلى منطقة الحوض. 

6 _ الشعور بالإغماء أو الدوار :

أحد الآثار الجانبية للحمل في الاسبوع العاشر هو الشعور بالإغماء أو الدوار. تذكري أن تجلسي كلما تشعرين بالدوار ، يجب الحفاظ على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة.

7 _ ألم اسفل البطن :

هذا الالم يحدث بسبب ارتفاع وزن الطفل , كل  ما يمكنك فعله هو الجلوس ورفع قدميك .

عن الكاتب

jamaliky جمالكِ

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

jamaliky جمالكِ