U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

فوائد العلكة الخالية من السكر


فوائد العلكة الخالية من السكر


تعد العلكة الخالية من السكر من الفوائد المهمة لتعزيز صحة الفم والحفاظ على الوزن وتحسين مستويات التركيز لكن اغلب الناس لا يعرفون فوائد هذه العلكة وخصوصاً لمن يريدون الحفاظ على صحة اسنانهم وبياضها الناصع لهذا تعتبر فرشاة الاسنان واستعمال المعجون الموصى من قبل اطباء الاسنان ليس كافياً بل العلكة الخالية من السكر تحافظ على التوازن وصحة الفم والاسنان خاصة ممن يعانون بعد تناولهم للماكولات والمشروبات اثناء التنقل حيث اثبت علمياً ان العلكة الخالية من السكر لها فوائد للحماية من التسوس بما تقوم من تحفيز افراز اللعاب بعد الاكل وانعاش الفم حين مضخ علكة خالية من السكر بنكهة النعناع . 





اثبتت احدى دراسات التي اجريت في لندن ان لصحة الفم والاسنان خلال ممارسة تمارينهم والعابهم اثر سلبي على الجسم وصحته بشكل عام لهذا يوصي الاطباء من استخدام الفرشاة والمعجون مرتين على الاقل كل يوم واتباع ارشادات الطبيب حول الوقاية والحفاظ على صحة الاسنان والفم بشكل نتظم حتى لا تؤثر على صحة الجسم وايضاً استخدام خيط التنظيف واستخدام العلكة الخالية من السكر خاصة اثناء التنقل واكل الوجبات السريعة للوقاية من تسوس الاسنان والمحافظ على اسنانك والحفاظ على صحتك بشكل عام .تحسين التركيز والذاكرة , تساعد العلكة الخالية من السكر على الاداء العقلي والذاكرة حيث تقوم بتعزيز تدفق الدم الى الدماغ بالتالي سوف تزيد كميات الاوكسجين الواصلة لة , تحفز أيضاً الأعصاب ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم , هذا قد يساعد الأشخاص على الشعور باليقظة أو الإستيقاظ لفترة أطول.

*يقلل من حرقة المعدة , مضغ العلكة الخالية من السكر يقلل من الارتداد المريئي والحرقة وذلك من خلال زيادة إنتاج اللعاب الذي يزيل الحمض بسرعة أكبر.

*تساعد على ترك التدخين , يمكن الإستعانة بالعلكة الخالية من السكر بنسيان والتخفيف الرغبة الشديدة للتدخين.

*يقلل الوزن  , العلكة الخالية من السكر تساعد على قمع الجوع وإدارة الرغبة الشديدة لأستهلاك الوجبات الخفيفة، وخاصة الحلويات.
تخفف من ألم الأذن أثناء رحلات الطيران , تغيرات ضغط الهواء أثناء الإقلاع والهبوط تسبب الالم في الاذن ,تناول العلكة الخالية من السكر يقلل هذا الالم عن طريق إنتاج اللعاب الذي يساعد في توازن الضغط في ألاذن.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة