الأرشيف
صحة وريجيم
طرق علاج حب الشباب الهرموني hormonal acne treatment
حب الشباب الهرموني: أسباب وأعراض وعلاجات على الرغم من أنه يرتبط عادةً بتقلبات الهرمونات أثناء فترة البلوغ ، إلا أن حب الشباب الهرموني Hormonal Acne يمكن أن يصيب البالغين في أي عمر ,…
صحة وريجيم
علاج حب الشباب بحبوب منع الحمل Birth Control Affects Acne
كيف تعالج حبوب منع الحمل حب الشباب إذا كان لديك حب الشباب الذي لا يمكن إدارته , فقد تتساءلين عما يجب تجربته للتخلص من حب الشباب ، يمكن أن تكون حبوب منع الحمل خيارًا لعلاج حب الشباب…
صحة وريجيم
أطعمة في نظامك الغذائي تعالج حب الشباب Anti-Acne Diet
النظام الغذائي الأمثل للتخلص من حب الشباب حب الشباب هو حالة جلدية تؤدي إلى ظهور أنواع مختلفة من الندوب على سطح الجلد , وتشمل هذه الندوب : البثور ، والرؤوس السوداء ، والبثور. …
صحة وريجيم
فيتامينات ومعادن تعالج حب الشباب Vitamins for Acne
أفضل الفيتامينات لمكافحة حب الشباب حب الشباب يمكن أن يحدث في أي عمر , على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين المراهقين ، وأحيانًا عند النساء اللائي يعانين انقطاع الطمث. يحدث حب الشباب خ…
صحة وريجيم
افضل الزيوت الاساسية لعلاج حب الشباب Essential Oils
زيوت عطرية فعّالة لعلاج حب الشباب نهائياً إذا كنت تعاني من حب الشباب وتبحث عن بديل الوصفات الطبية لعلاج حب الشباب وذلك لان الوصفات الطبية لاتعالج سبب المشكلة ، فمن الاجدر ان تفكر في…
صحة وريجيم
زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب وعيوب البشرة Tea Tree Oil
كيفية التخلص من حب الشباب باستخدام زيت شجرة الشاي يتكون زيت شجرة الشاي Tea Tree Oil من أوراق الشجرة الأسترالية التي تحمل نفس الاسم , استخدمه السكان الأصليون الأستراليون كدواء تقليدي…
صحة وريجيم
تمارين كيجل للرجال والنساء لتقوبة عضلات الحوض kegel exercises
تمارين كيجل لتضييق المهبل وتقوية عضلات قاع الحوض تمارين كيجل kegel exercises , يمكنك إجراؤها لجعل عضلات قاع الحوض أقوى , الحوض الخاص بك هو المنطقة الواقعة بين الوركين التي تحمل ا…
صحة وريجيم
هل الرياضة تؤثر على الدورة الشهرية
ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية .. وأفضل التمرينات الرياضية لتلك الفترة لأسباب كثيرة ، تتخطى الكثير من النساء تمارينهم الرياضية خلال الدورة الشهرية , ولكن ليس هناك سبب لتخطي التمرين لمجرد وجود دورتك الشهرية. فوائد…
صحة وريجيم
ألمدة الطبيعية والغير طبيعية للدورة الشهرية
الدورة الشهرية , الأمور الطبيعية وغير الطبيعية الحيض هي العملية التي يمر بها جسم المرأة وهي تستعد للحمل المحتمل , خلال هذه العملية ، سيتم إطلاق بويضة من المبايض , إذا لم يتم تخصيب ت…
صحة وريجيم
غزارة الدورة الشهرية , أسبابها وعلاجها Heavy Periods
غزارة الطمث (نزيف حيضي غزير) - الأعراض والأسباب إذا كانت غزارة الدورة اول يومين لدرجة غرق الفوط الصحية أو السدادات القطنية بسرعة , فهناك أشياء يمكنكِ القيام بها للعثور على الراحة. …