كيفية الحصول على اضافر طويلة وقوية
jamaliky جمالكِ jamaliky جمالكِ

اخر الاخبار

جاري التحميل ...

كيفية الحصول على اضافر طويلة وقوية



الأظافر الطويلة واللامعة هي واحدة من أهداف الجمال لكل سيدة. لا أحد ينكر أن الأمر يتطلب الكثير من الجهد والصبر للحصول على اضافر طويلة وصحية ، خاصة عندما يقترب يوم زفافك. 

قد ترغبين في الاندفاع إلى مخزن الأدوية لتناول كمية من الفيتامينات والمكملات الأخرى غير المفيدة ، على أمل أن تنمو اضافرك مرة أخرى في الوقت المناسب. 


ومع ذلك ، يمكنك بالتأكيد تقويتها وتغذيتها لمنع التكسر والتقطيع. مع التفاني والصبر ، يمكنك تنمية أظافرك لفترة طويلة وقوية في غضون شهر.

لجعل هذا ممكنًا ، لا تحتاجين حتى للخروج من منزلك , لتتمكني من البدء في نظام العناية بالأظافر ، اقرأي وتعلّمي 6 طرق منزلية سهلة لتنمية أظافرك لفترة طويلة وقوية.

طريقة 1: 

نقع أظافرك في زيت الزيتون 

زيت الزيتون كان ولايزال الافضل عالميًا بفوائده المتعددة للصحة والجمال. كونه غني بالفيتامينات E و K ، يساعد زيت الزيتون على تقوية وترطيب الأظافر. كما أنه مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ، مما يساعد على منع مشاكل الأظافر. زيت الزيتون يضفي بريقًا طبيعيًا على أظافرك ويمكن أيضًا استخدامه لتجفيف طلاء الأظافر الخاص بك بشكل أسرع.

زيت الزيتون العادي :

يمكن استخدام زيت الزيتون القديم العادي وحده للتدليك ونقع أظافرك يوميًا لجعلها قوية وطويلة.

الخطوة 1:

نقع أظافرك في زيت الزيتون الدافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة

الخطوة 2:

  • قومي بتدليك الزيت على أظافرك وجلدك في حركات دائرية صغيرة لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
  • امسحي الزيت الزائد بمنشفة ورقية.
  • كرري يوميًا للحفاظ على صحة أظافرك ومنع التكسر. سوف تبدأين في الحصول على نتائج إيجابية في 2 إلى 3 أسابيع.


زيت الزيتون مع الليمون :

يمكنك أيضا إضافة الليمون إلى زيت الزيتون واستخدامه كنقع نقع. بينما يرطب زيت الزيتون ويقوي الأظافر ، يساعد الليمون على تبييض الأظافر الصفراء والباهتة. الليمون غني أيضاً بفيتامين C الذي يعزز نمو الأظافر أيضاً.

سوف تحتاجين الى :

  • عصير الليمون الطازج (يعزز النمو ويخفف المسامير) - 1 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون (يعزز النمو ويرطب الأظافر) - 2 ملعقة طعام

الخطوة 1 :

صب ملعقتين من زيت الزيتون في وعاء.
أضف في ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
أمزجيها جيدا.

الخطوة 2:


  • نقع أظافرك في المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين في الأسبوع
  • استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع لمدة 3 أسابيع للحصول على أظافر صحية وطويلة.

الطريقة 2:

يحتاج جسمك للسيلينيوم من أجل استخدام اليود ، وهو ضروري لنمو وتطور كل جزء من جسمك. نقص السيلينيوم يؤدي أيضا إلى نمو الظفر أبطأ. 
الثوم غني بشكل طبيعي بالسيلينيوم ، والذي عندما يحك على أظافرك يمكن أن يعزز النمو. الثوم مضاد للبكتريا ومضاد للفطريات ، وبالتالي فهو يحمي أظافرك من العدوى.

فرك الثوم على أظافرك.
انتظري لمدة ساعة ، ثم أشطفي أظافرك بالماء.
يمكنك أيضًا فرك عصير الليمون على أظافرك إذا لم تستطيعي تحمل رائحة الثوم.
كرري هذا العلاج مرتين في الأسبوع لزراعة أظافرك لفترة طويلة وقوية .

الطريقة الثالثة: 

أخذ مكملات Biotin

وغني عن القول أن الفيتامينات والمعادن ضرورية لرفاهيتك. كما أنها ضرورية لصحة الشعر والبشرة والأظافر. غالبا ما يرتبط معدل نمو الظفر بطيئة بنقص البيوتين.

Biotin هو فيتامين B مركب قابل للذوبان في الماء وهو ضروري لاستقلاب الطعام الخاص بك إلى طاقة. هناك حاجة أيضا لتعزيز صحة الشعر والأظافر النمو.

وبطبيعة الحال ، يمكن العثور على البيوتين في البيض والكبد والأفوكادو والجبن والأسماك والبقوليات والفطر. ومع ذلك ، تحتاجين إلى جرعة أعلى لتعزيز نمو الأظافر السريع. من الأفضل استشارة طبيبك قبل أخذ المكملات الغذائية.


  • خذي قرص واحد من 2.5 ملغ من البيوتين كل يوم.
  • شرب الكثير من الماء لمنع تكسر الجلد ، والتي يمكن أن تكون أحد الآثار الجانبية لأخذ مكملات البيوتين.
  • يجب أن ترى نتائج إيجابية بعد 4 إلى 5 أسابيع.

الطريقة الرابعة:

 نقع أظافرك في زيت جوز الهند والعسل

يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية والمغذيات الأخرى التي تساعد على تحقيق الشعر والأظافر صحية ولامعة. بل هو أيضا علاج قوي لعلاج الالتهابات الفطرية في الأظافر. يمكنك استخدام الزيت وحده أو زيادة فعاليته بإضافة العسل .

ستحتاجين الى:

  • زيت جوز الهند العضوي ( مضاد للفطريات و مرطب) - 2 ملعقة طعام
  • العسل الخام - 2 ملاعق طعام
  • زيت الروزماري- 4 قطرات


الخطوة 1:

تُسكب ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند العضوي في وعاء.
يضاف 2 ملعقة طعام من العسل الخام.

الخطوة 2:

  • إضافة 4 قطرات من زيت روزماري العطري.
  • تخلط جميع المكونات جيدا.


الخطوة 3:

  • اغمسي أظافرك في المزيج لمدة 15 دقيقة ودعي المكونات تعمل على أظافرك.
  • افعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع لرؤية نتائج إيجابية في 4 إلى 5 أسابيع.

يمكنك أيضا تدليك أظافرك مع زيت جوز الهند العادي قبل الذهاب إلى النوم لإعطاء أظافرك بعض TLC إضافي.

الطريقة الخامسة:

 انقعي أظافرك في عصير البرتقال
فيتامين C وحمض الفوليك تعتبر ضرورية لنمو الأظافر. أنقعي أظافرك في عصير البرتقال الطازج سوف تقشر أظافرك وجلدك ، بسبب وجود حمض الليمون. البشرة صحية.

سوف تحتاجين الى :

  • عصير برتقال طازج - 1 كوب
  • زيت الزيتون - ملعقتان كبيرتان

الخطوة 1:

  • تُضاف ملعقتان من زيت الزيتون إلى كوب واحد من عصير البرتقال الطازج.
  • حركي المكونات.

الخطوة 2:
  • أنقعي أظافرك في العصير والزيت المزيج لمدة 10 دقائق ، ثم أشطفيهم بالماء.
  • كرر يوميًا لتنمية أظافرك لفترة طويلة وقوية خلال 4 إلى 6 أسابيع.

نصائح :

من أجل الحصول على أظافر صحية وطويلة ، توقفي عن قضم أظافرك. 
حافظي على أظافرك وجفاف أظافرك لتجنب الالتهابات الفطرية. إذا كان لديك بالفعل عدوى ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية لعلاج فطريات الأظافر.
تناولي نظام غذائي صحي بما في ذلك البيض والدجاج والخضروات الورقية والمكسرات لأظافر صحية وقوية.
تقليم الأظافر بانتظام وقطعها لجعلها تنمو بشكل أسرع.
استخدمي مقويات الأظافر . هذه تحتوي على بروتين الكيراتين الذي يشبع تركيب أظافرك.
ضعي الفازلين على أظافرك قبل الذهاب إلى الفراش للحفاظ على رطوبتها.
تجنبي استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على الفورمالديهايد ، التولوين أو السلفوناميدات.
إن تعريض جسمك لأشعة الشمس في الصباح الباكر يمنح جسمك دفعة فيتامين (د) تحتاج لأظافرك أن تنمو بشكل أسرع.
قومي بتدليك أظافرك وجلدك بانتظام لزيادة الدورة الدموية. وهذا بدوره يعزز نمو الأظافر.
يمكنك أيضًا تجربة زيت اللوز وزيت الجوجوبا وزيت بذرة الكتان وزيت فيتامين E كعلاجات لزراعة أظافرك لفترة طويلة وقوية.

عن الكاتب

jamaliky جمالكِ

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

jamaliky جمالكِ