U3F1ZWV6ZTE0OTE5MTUzMDAyNzk2X0ZyZWU5NDEyMjkxNzg2MDA5

طفلي يرفض النوم في سريره ماذا افعل ؟؟









طفلي يرفض النوم في سريره ماذا افعل ؟؟



طفلي لا ينام في سريره؟



يجد الكثير من الأطفال الصغار صعوبة في الاستقرار والنوم في اليل , بالنسبة لبعض الناس ، قد لا تكون هذة مشكلة حقيقية , لكن إذا كنتِ أنت أو طفلك تعانون من قلة النوم ، في جميع الاحوال يختلف كل طفل عن الآخر ، لذلك لا تفعلي سوى ما تشعرين به مريح لك ولطفلك وما تعتقدين أنه يناسب طفلك.


متى وكيف يمكنك تعويد طفلك على النوم بمفرده؟ متى ينام الطفل في غرفة لوحده؟ 



ليس من الجيد ان تضعي طفلك في سرير منفصل وهو حديث الولادة فهو غير مستوعب بعد انة خرج من رحم امة , لكن افضل وقت لتعويد الطفل في النوم بسرير منفصل هو في بعد سن الاربعه شهور , يجب ان لاتتهاوني بالامر فعندما يكبر الطفل سوف يعتاد بالنوم بجانب والدية ولن يتخلى عن هذا الامر بسهولة بحيث ستكون مشكلة حقيقة وتسبب قلق بينك وبين زوجك.



اتبعي النصائح التالية لتعويد طفلك بالنوم في سريرة في حال كان طفلك كبيراُ , لاتقلقي لكل مشكلة ولها حل:



  • حددي الوقت الذي تريدين أن يذهب طفلك للنوم يومياً. 

  • امنحي طفلك لعبته المفضلة قبل أن يستقر في السرير. 

  • اتركي كوبًا من الماء في متناول اليد و أمنحي المكان إضاءة خافتة إذا لزم الأمر. 



  • إذا كان طفلك يستيقظ اثناء الليل ، استمري في إعادته إلى السرير مرة أخرى مع ضجة أقل قدر الإمكان. 

  • حاولي أن تكوني صبورة قدر المستطاع . 

  • قد تضطري إلى تكرار هذا الروتين لعدة ليال . 

طفلي يستيقظ يومياً اثناء النوم مالحل ؟


يمر الكثير من الأطفال دون سن الخامسة بفترات من الاستيقاظ ليلاً , سوف يعود البعض للنوم بأنفسهم ، في حين أن الآخرين سوف يبكون أو يريدون ان ينامون الى جانب والديهم , إذا حدث ذلك ، حاولي معرفة سبب استيقاظ طفلك:


  • هل هو الجوع؟ إذا كان عمر طفلك عامًا أو أكثر ، فقد يساعده وعاء من الحبوب واللبن قبل النوم على النوم طوال الليل. 
  • هل هو خائف من الظلام؟ يمكنك استخدام ضوء خافت في الغرفة . 
  • هل طفلك يستيقظ لأنه لديه كوابيس؟ إذا كان الأمر كذلك ، فحاولي معرفة ما إذا كان هناك شيء يزعجه . 
  • هل طفلك يشعر بالحراره أو البرودة ؟ أضبطي أغطية السرير أو التدفئة في الغرفة ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد. 


إذا لم يكن هناك سبب واضح واستمر طفلك في الاستيقاظ أو البكاء ، فيمكنك تجربة بعض الاقتراحات التالية:


  • دعي طفلك ينام في نفس الغرفة مع اخوته - هذا يمكن أن يساعدهم على النوم خلال الليل. 
  • مساعدته في تخطي الكوابيس ,الكوابيس شائعة جدا في الأطفال الصغار. وغالبا ما تبدأ بين سن 18 شهرا وثلاث سنوات , هي ليست عادة علامة على اضطراب عاطفي , قد يحدث ذلك إذا كان طفلك قلقا بشأن شيء ما أو أنه خائف من برنامج أو قصة تلفزيونية , بعد الكابوس ، سيحتاج طفلك إلى الراحة والطمأنينة , إذا كان طفلك يعاني من الكثير من الكوابيس ولا تعرفين السبب ، تحدث إلى طبيبك بشأن ذلك . 
  • التعامل مع الرعب الليلي , يعتبر الرعب الليلي أكثر شيوعًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وثماني سنوات , عادة ، سوف يصرخ الطفل اثناء النوم , يحدث هذا عادة بعد أن يكون الطفل نائماً لبضع ساعات . 
  • لا توقظي طفلك أثناء الرعب الليلي , ولكن إذا كانت تحدث في نفس الوقت كل ليلة ، فحاولي كسر النمط عن طريق تنبيه طفلك برفق قبل حوالي 15 دقيقة , اجعليه يقظ لبضع دقائق ، ثم دعيه يعود للنوم . 




ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة